Die Nase läuft, der Hals kratzt und der Kopf glüht… Die Erkältungszeit hat begonnen.

Derzeit torpedieren zahlreiche Atemwegsviren unser Immunsystem: Neben Rhinoviren und Coronaviren sind auch Adenoviren und RS-Viren unterwegs. 
Dazu gesellen sich manchmal Bakterien (z.B. Pneumokokken, Mykoplasmen) und verursachen Superinfektionen, die schon bei jungen Menschen schwere Lungenentzündungen auslösen können – wie in den letzten Tagen im Rosanum mehrfach aufgetreten.

Das beherrschende Thema in der Arztpraxis lautet: 
Was kann ich für mich noch tun, um mein Immunsystem zu stärken?

Zeit für eine Power-Infusionskur für das Immunsystem:

• Power-Infusionskuren sind Mikronährstoffmedizin und ergänzen mit ihren Vorteilen die klassische Medizin ideal. Sie wirken ursächlich, nebenwirkungsarm und nachhaltig.
• Zahlreiche wissenschaftliche Studien haben den Nutzen der Mikronährstoffmedizin bestätigt.
• Die Power-Infusionskur für das Immunsystem ist ein ausgezeichnetes Behandlungsregime in der Ganzheitsmedizin zur Therapie von Akutinfekten sowie zur Prävention bei erhöhter Infektanfälligkeit.
• Die Power-Infusionskur für das Immunsystem lindert Ihre Beschwerden bei schon bestehenden Infekten und beschleunigt Ihre Regeneration.

Nur ein gesundes Immunsystem kann eine optimale Abwehr körperfremder Stoffe garantieren.
Die so wichtige Abwehrfunktion kann durch Stress, Müdigkeit oder durch unausgewogene Ernährung aus dem Gleichgewicht geraten und nicht mehr optimal funktionieren.

Unsere Tipps für eine gesunde Ernährung:

• 5 Portionen frisches Obst und Gemüse pro Tag
• Viele Ballaststoffe, v.a. Vollkornprodukte
• 1 bis 2mal pro Woche frischen, Omega-3-Fettsäure-reichen Seefisch
• Wenig Fleisch und besser keine Wurstwaren
• Täglich 1,5 bis 2l kalorienfreie Flüssigkeiten

Unsere Tipps für einen gesunden Lebensstil:

• Über- und Untergewicht vermeiden
• Tabak- und Alkoholkonsum vermeiden
• Regelmäßige Bewegung an der frischen Luft
• Stress und Ärger vermeiden
• Ausreichend Schlafen
• Auf einen ausreichenden Vitamin D-Spiegel achten (Kontrolle beim Arzt)

Denken Sie auch daran, Ihren Impfschutz zu aktualisieren!

Die STIKO empfiehlt für alle, die älter als 60 Jahre sind oder auch bei jüngeren Patienten mit Vorerkrankungen sowie bei medizinischem Personal (berufliche Indikation)

• die saisonale Grippeschutzimpfung
• die Impfung gegen Covid-19
• die Pneumokokkenimpfung (keine berufliche Indikation)
• und ganz neu: Impfung gegen RS-Viren bei Menschen, die älter als 75 Jahre sind und bei Säuglingen (ACHTUNG: Verhandlungen mit den Krankenkassen zur Kostenübernahme noch nicht abgeschlossen!!!)
   

Wir beraten Sie gerne
Ihre Ärzte im Rosanum